קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מתכונים קשורים
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
קולר אפרסקים ושמנת
בצל ירוק מבושל, שומר ומנגולד שוויצרי
פאי אפרסק כפרי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קארי ירקות תאילנדי
המתכון קארי ירקות תאילנדי יכול לספק את הכמיהה ההודית שלך בערך 27 דקות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לך לירות במבוק, ציר עוף, ברוקולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ירקות תאילנדי קארי אדום, קארי אדום תאילנדי ירקות בסיר אחד, ו קארי ירקות בסגנון תאילנדי.
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יורה במבוק משומר סחוט, חצוי]()
יורה במבוק משומר סחוט, חצוי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום פרוסים דקים (אני משתמש בזיליקום תאילנדי טרי)]()
עלי בזיליקום פרוסים דקים (אני משתמש בזיליקום תאילנדי טרי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ברוקולי, גבעולים עבים הוסרו, צמרות חתוכות לפרחים קטנים (1 ליטר)]()
ברוקולי, גבעולים עבים הוסרו, צמרות חתוכות לפרחים קטנים (1 ליטר)1אוראו ממולאים כפולים![כָּתֵף]()
כָּתֵף1![גזר קצוץ דק (אופציונלי)]()
גזר קצוץ דק (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שימורים מרק עוף דל נתרן או ציר עוף תוצרת בית או מניה צמחונית]()
שימורים מרק עוף דל נתרן או ציר עוף תוצרת בית או מניה צמחונית23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים]()
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים2חתיכות טופי הית' בר![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה רותחים, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ', אני קובייה שלי קטן אז 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה רותחים, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ', אני קובייה שלי קטן אז 1/2 אינץ1אוראו ממולאים כפולים![מלח (אופציונלי)]()
מלח (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2חתיכות טופי הית' בר![משחת קארי ירוקה תאילנדית]()
משחת קארי ירוקה תאילנדית1![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שימורי חלב קוקוס לא ממותק (אחד 15 אונקיה יכול)]()
שימורי חלב קוקוס לא ממותק (אחד 15 אונקיה יכול)
יורה במבוק משומר סחוט, חצוי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום פרוסים דקים (אני משתמש בזיליקום תאילנדי טרי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ברוקולי, גבעולים עבים הוסרו, צמרות חתוכות לפרחים קטנים (1 ליטר)1אוראו ממולאים כפולים
כָּתֵף1
גזר קצוץ דק (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שימורים מרק עוף דל נתרן או ציר עוף תוצרת בית או מניה צמחונית23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים2חתיכות טופי הית' בר
אבוקדו האס מעוך קלות1
בצל, פרוס דק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה רותחים, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ', אני קובייה שלי קטן אז 1/2 אינץ1אוראו ממולאים כפולים
מלח (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2חתיכות טופי הית' בר
משחת קארי ירוקה תאילנדית1
עגבניות, קצוץ3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שימורי חלב קוקוס לא ממותק (אחד 15 אונקיה יכול)יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. הכרמים הווקאליים Alfaro Vineyard Gruner Veltliner עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
