קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות47
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קארי צמחוני נפלא
המתכון קארי צמחוני נפלא יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 1 שעה ו 25 דקות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו כורכום, ג'ינג'רוט, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: שרימפס וקארי צמחוני, קשת צמחונית קארי 2, ו התחממות קארי צמחוני.
הוראות
1
לרכך את הבצל, אם משתמשים בקצת מים בסיר קטן. הגדר aside.In סיר נפרד, גדול, להתחיל מהביל את תפוחי האדמה המתוקים. לאחר כ 5-10 דקות להוסיף את הגזר; בתוך 5 דקות נוספות להוסיף את הכרובית. קיטור לעוד 5 דקות. (הם לא צריכים להיות מבושלים עדיין, רק בעצם התחמם.).בינתיים, לחמם את השמן על בינוני במחבת קטנה;להוסיף את זרעי חרדל ו לטגן עד שהם מתחילים פופ.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![לתיבול בשר]()
לתיבול בשר![זיתים בשלים שלמים]()
זיתים בשלים שלמים![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![דַק-]()
דַק-![פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים]()
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
לתיבול בשר
זיתים בשלים שלמים
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת2
מוסיפים את התבלינים הנותרים ומבשלים על אש נמוכה במשך דקה או שתיים, להיזהר מאוד לא לשרוף אותם.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי
צ'יפס קינמון וייטנאמי4
הסר את סל ספינת הקיטור מן הירקות, להוסיף את הבצל הרך ומערבבים בתערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ']()
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'5
הוסף מים.מביאים לרתיחה עדינה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, במשך 20 דקות.כאשר תפוחי אדמה מתוקים הם מכרז אבל לא מבושל לחלוטין, להוסיף את העגבניות ואפונה / פלפלים (משולבת עובד בסדר). מבשלים עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אורז בסמטיציוד
מרכיבים
1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי חרדל שחור]()
זרעי חרדל שחור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, פרוס]()
גזר, פרוס1ראש בינוני![כרובית, חתוכה לפרחים]()
כרובית, חתוכה לפרחים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קאיין]()
קאיין2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי שומר]()
זרעי שומר2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![gingerroot טרי, מגורד]()
gingerroot טרי, מגורד51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל, קצוץ (יכול להשמיט אם אתה לא אוהב) (אופציונלי)]()
בצל, קצוץ (יכול להשמיט אם אתה לא אוהב) (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה קפואה או 2 פלפלים ירוקים בינוניים, קצוצים]()
אפונה ירוקה קפואה או 2 פלפלים ירוקים בינוניים, קצוצים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח (אני משתמש במלח ים)]()
מלח (אני משתמש במלח ים)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בטטות, קוביות]()
בטטות, קוביות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום]()
כורכום3קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
זרעי חרדל שחור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, פרוס1ראש בינוני
כרובית, חתוכה לפרחים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קאיין2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי שומר2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
gingerroot טרי, מגורד51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כוסברה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל, קצוץ (יכול להשמיט אם אתה לא אוהב) (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה קפואה או 2 פלפלים ירוקים בינוניים, קצוצים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח (אני משתמש במלח ים)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בטטות, קוביות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכום3קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Hofer Gruner Veltliner (1 ליטר) עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
