קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות71
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קארי קוקוס-ירקות
המתכון קוקוס - קארי ירקות מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 663 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי חרדל, כורכום, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו קארי קוקוס-ירקות, קארי ירקות קוקוס, ו קארי ירקות קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי חרדל שחור]()
זרעי חרדל שחור283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גזר גדול (על, קלופים, לחתוך באלכסון לתוך 1/4 אינץ ' - אליפסות עבות]()
גזר גדול (על, קלופים, לחתוך באלכסון לתוך 1/4 אינץ ' - אליפסות עבות1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם5(חוֹרֶף)![חמאה מזוקקת]()
חמאה מזוקקת2(יכול להיות או להרחיק)![מלח גס כשר]()
מלח גס כשר3(יכול להיות או להרחיק)![עלי קארי טריים או קפואים * (כ -16 עלים)]()
עלי קארי טריים או קפואים * (כ -16 עלים)6![חצילים הודיים (כל אחד על 3 אינץ ' ארוך) או 4 חצילים אסיאתיים, גזוז, כל לרבעים לאורכו]()
חצילים הודיים (כל אחד על 3 אינץ ' ארוך) או 4 חצילים אסיאתיים, גזוז, כל לרבעים לאורכו1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי חילבה]()
זרעי חילבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1גדול![שן שום, קצוץ]()
שן שום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי10![תרמילי במיה טריים]()
תרמילי במיה טריים12![בצל פנינה, blanched 1 דקה, קלופים]()
בצל פנינה, blanched 1 דקה, קלופים6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז בסמטי או סולת מלוחה]()
אורז בסמטי או סולת מלוחה680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות, קורד, קוביות]()
עגבניות, קורד, קוביות11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שימורים חלב קוקוס לא ממותק (רצוי אורגני)]()
שימורים חלב קוקוס לא ממותק (רצוי אורגני)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל לבן, קצוץ]()
בצל לבן, קצוץ
זרעי חרדל שחור283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גזר גדול (על, קלופים, לחתוך באלכסון לתוך 1/4 אינץ ' - אליפסות עבות1(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם5(חוֹרֶף)
חמאה מזוקקת2(יכול להיות או להרחיק)
מלח גס כשר3(יכול להיות או להרחיק)
עלי קארי טריים או קפואים * (כ -16 עלים)6
חצילים הודיים (כל אחד על 3 אינץ ' ארוך) או 4 חצילים אסיאתיים, גזוז, כל לרבעים לאורכו1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי חילבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זנגביל טרי טחון1גדול
שן שום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ליים טרי10
תרמילי במיה טריים12
בצל פנינה, blanched 1 דקה, קלופים6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז בסמטי או סולת מלוחה680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות, קורד, קוביות11 קילו קישואים,
כורכום8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שימורים חלב קוקוס לא ממותק (רצוי אורגני)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל לבן, קצוץיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות כרמי Illahe ויקב Gruner Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
