קארי תפוחי אדמה חומוס
קארי תפוחי אדמה חומוס נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. גשו לסופר וקנו חמאה, זנגביל, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: קארי תפוחי אדמה חומוס, חציל, תפוחי אדמה, חומוס קארי, ו קארי בטטה וחומוס.