קבב בקר טריאקי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 321 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל יפני. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן שומשום, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. . מתכונים דומים: קבב בקר טריאקי, קבב בקר טריאקי בגריל, ו קבב טריאקי.
הוראות
1
להקציף סוכר חום, רוטב סויה, שום, שמן שומשום, וג ' ינג ' ר טחון יחד בקערה; לשפוך לתוך שקית פלסטיק איטום בגודל ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס חרדל מיובש
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
קורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים בשר בקר, מעיל עם המרינדה, לסחוט אוויר עודף, ולאטום את התיק. להשרות במקרר במשך 2 שעות, מרפרף את התיק כמה פעמים כמו הבשר marinates.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
3
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה, ושמן קלות את הסבכה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הסר בשר מן המרינדה. זרוק את המרינדה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
בשר בקר, אננס, פלפל ירוק ופלפל אדום על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
6
מבשלים את שיפודי על הגריל שחומם מראש, פונה לעתים קרובות עד להשחמה יפה על כל הצדדים, והבשר הוא כבר לא ורוד במרכז, 10 עד 15 דקות.