קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

קבב הודו ברוטב לימון ושום

קבב הודו ברוטב לימון ושום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לימון שום כבובי הודו במרינדה. מנה אחת מכילה עד 40 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לכם מלח גס ופלפל טחון, שיני שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו קבב שרימפס שום לימון, שום-קבב עוף בלימון, ו קבב עוף שום לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד בזריזות רבה את השמן, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום (אופציונלי) ושום. נסה להשיג תחליב יסודי ומרקם שמנת. לחלופין, אתה יכול לסובב את התערובת במעבד מזון מיני.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אמולסיותאמולסיות
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
חום גריל או מחבת גריל גבוה אתה צריך רק להיות מסוגל להחזיק את היד שלך כמה שניות מעל הסורגים. להרכיב 4 שיפודים ארוכים, לסירוגין 5 קוביות טורקיה עם קישואים ופלפל אדום. סדר שיפודים בצלחת לא מתכתית.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
יוצקים ½ המרינדה מעל שיפודים; להפוך מעיל. שמור את השאר לרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
בואו לעמוד לפחות 5 דקות (או לכסות ולקרר לילה, מפנה מדי פעם). מתבלים במלח ופלפל.סבכי שמן קלים של מחבת הגריל או הגריל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מניחים שיפודים על הגריל; מכסים גריל, ומבשלים, מסתובבים מדי פעם, עד סימני גריל גלויים בשר מבושל כדי doneness הרצוי, 2-4 דקות לכל צד.בעת הגשת שיפודים, לסחוט את פרוסות לימון נוסף על הבשר עבור טעם נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מגישים עם רוטב שאריות, ומקשטים עם גבעולי פטרוזיליה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק