קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קבב ירקות עם רוטב גבינה מקסיקני

קבב ירקות עם רוטב גבינה מקסיקני
המתכון Kabobs ירקות עם רוטב גבינה מקסיקני מוכן בערך 30 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 439 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עגבניות שרי, מים, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קבב ירקות טופו עם רוטב טבילת חרדל, סטייק בגריל וקיבובי פטריות עם רוטב גבינה כחולה, ו קל עוף קורדון בלו קבב עם רוטב גבינה שוויצרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
פחם חום או גריל גז.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים תפוחי אדמה ומים ב 2 ליטר תבשיל מיקרוגל. כיסוי ומיקרוגל על 3 עד 6 דקות או עד מבושל חלקית; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
תפוחי אדמה חוט, קישואים, פטריות ועגבניות לסירוגין על כל אחד שישה שיפודי מתכת 15 אינץ', משאיר מקום בין כל חתיכה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
4
מברשת ירקות עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
כסו וגריל קבב 4 עד 6 אינץ ' מחום בינוני כ 15 דקות, צחצוח פעם אחת עם שמן, עד קישואים הוא פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
בעוד קבבים צולים, מחממים רוטב גבינה כפי שמכוונים לצנצנת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
7
מגישים עם קבב.