קבב עוף יווני ברוטב
קבב עוף יווני ברוטב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 216 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם פלפל טחון, יוגורט, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. נסו קבב עוף יווני ברוטב, Kabobs עוף בגריל במרינדה בורבון, ו קבב עוף יווני (מתכונים דומים).
הוראות
בתבנית אפייה רדודה גדולה, מערבבים את היוגורט, גבינת פטה, גרידת לימון, מיץ לימון, אורגנו, מלח, פלפל ורוזמרין.
מניחים את העוף בצלחת, ופונים למעיל. כיסוי, ולשרות 3 שעות במקרר.
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה.
להשחיל את העוף, פרוסות בצל, וחתיכות פלפל ירוק לסירוגין על שיפודים. להיפטר מתערובת היוגורט הנותרת.
שיפודי גריל על הגריל מוכן עד העוף הוא כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.