קבובי עוף שומשום

קבובי עוף שומשום הוא מנה עיקרית המגישה 6. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 202 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם רוטב פלפלים, שיני שום, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: קבובי עוף שומשום, שומשום עוף ופלפל, ו קבובי חזיר שומשום.

הוראות

בקערה גדולה שלבו את השרי או המרק, רוטב סויה, בצל, שימורים, שמן, שום, ג ' ינג ' ר, רוטב פלפל חריף ושומשום 1-1/2 כפיות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

ריבת תותים דלת סוכר

צלי חזיר שלם, קצוץ

שום גויה®

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוצקים 1/3 כוס לקערה אחרת לצלייה; מכסים ומכניסים למקרר.

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוצקים את המרינדה שנותרה לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; הוסף עוף. חותם שקית ולהפוך מעיל; במקרר עבור 2-3 שעות או לילה, הופך מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

מסננים וזורקים מרינדה מעוף. על שיפודי עץ ממתכת או ספוגים, לסירוגין, חוט עוף ופלפלים. גריל, לא מכוסה, על אש בינונית למשך 6 דקות, צולה במרינדה שמורה. גריל 5-10 דקות יותר או עד מיצי בשר לרוץ ברור, מפנה צולה לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

מים כדי לאפשר

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)