קדירת אורז פרא והודו היא מנה עיקרית שמגישה 6. חלק אחד מהמנה מכילה בערך 19 גרם חלבון , 13 גרם שומן ובסך הכל 405 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, תערובת אורז, חמאה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42% . הציון הזה די טוב. תבשיל הודו ואורז בר , תבשיל הודו ואורז בר , ותבשיל הודו ואורז בר דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1 שקית 14 אונקיות פתיתי קוקוס ממותקים
2
מביאים 2 1/4 כוסות מים, תערובת אורז בתוספת חבילת תיבול וכף חמאה לרתיחה בסיר מכוסה. מנמיכים את האש לבינוני-נמוך ומבשלים עד שהאורז רך והמים נספגים, כ-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 קילו חזה עוף או חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות
2 כפות עלי נענע טריים שנקטפו
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)
3
מערבבים הודו, שמנת מרק עוף, סלרי, 1 כוס מים, ערמוני מים, בצל ורוטב סויה לאורז בר עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)
12 חבילות (16 אונקיות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
1/2 כוס Multi Grain Cheerios
אורז בר
פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
צ'דר חד, חתוך לרצועות בעובי 1 אינץ'
2 כפות עלי נענע טריים שנקטפו
4
מעבירים את תערובת ההודו לתבנית אפייה של 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
רגל כבש, מעצם
5
יוצקים 2 כפות חמאה מומסת על פירורים בקערה, תוך ערבוב לציפוי פירורים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו חזה עוף או חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ליטר (בערך שמנת כבדה
6
מפזרים פירורי לחם עם חמאה על תערובת הודו.
מרכיבים שתצטרך
ביצים קשות קלופות, פרוסות וחתכו לקוביות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק