קולקנון

קולקאנון יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 107 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האירופאית הזאת. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, כרוב, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: Colcannon, Colcannon, ו Colcannon.