קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

קומפוט אשכוליות בסירופ רוזמרין

קומפוט אשכוליות בסירופ רוזמרין
קומפוט אשכוליות בסירופ רוזמרין עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 159 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. גשו לסופר וקנו רוזמרין, אשכוליות, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אשכוליות-קמפרי קומפוט, קומפוט אשכוליות חמוציות ואודם, ו לפתן תפוז ואשכוליות דם.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. מרתיחים 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום, ולתת מגניב לחלוטין.
3
להסיר ולהשליך רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4
לקלף אשכולית סעיף מעל קערת הגשה לתפוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
5
מוסיפים אשכולית לקערה.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
6
יוצקים סירופ רוזמרין על פירות בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
7
מוסיפים דובדבנים. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
8
מקשטים, אם תרצה.