קומפוט הדר
קומפוט הדר עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 307 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך תפוזי דם, תפוזי טבור, אשכולית ורודה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו קומפוט הדר, קומפוט פרי הדר חמוציות, ו קומפוט פרי הדר-חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
קליפה, מקטע, ותפוזי זרע, מנדרינות ואשכוליות.
חותכים את הקליפה של 1 כתום לרצועות דקות. הניחו פירות בצד.
מביאים רצועות קליפת תפוז, סוכר וג ' ין לרתיחה בסיר. להפחית את החום; מבשלים, ערבוב כל הזמן, 15 דקות או עד מעובה.
טוויסט רצועות סיד רינד לתוך 6 compotes בודדים; שכבת פירות חלקים compotes.
יוצקים סירופ חם על פירות.