קומפוט תפוזים וקיווי עם שקדים קלויים

תפוז וקיווי קומפוט עם שקדים קלויים עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מים, תפוזים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: קומפוט פירות עם שקדים קלויים, שעועית ירוקה בניחוח כתום עם שקדים קלויים, ו שוקולד מריר וטארט תפוזים עם שקדים קלויים.