קומקווט-פלפל אדום רליש
רליש תפוז תפוז אדום עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 34 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ציפורן שום, פלפל, קומקווט משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו חמוציות עם ג'ינג'ר ותפוז תפוז, טמבלק עם מנגו-קומקווט רליש, ו חמוציות עם ג'ינג'ר ותפוז תפוז (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף kumquats וצלפים. קוצצים תפוז תפוז, משליכים זרעים.
מסננים וקוצצים פלפלים אדומים. שום בשר טחון. בקערה, מערבבים קומקווט וצלפים עם פלפלים, שום, כמון ופלפל.
לשרת, או לכסות ולהירגע עד 2 ימים.