קוניאק עוף של JL

קוניאק עוף של JL נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 98 גרם של שומן, וסך הכל 1306 קלוריות. גשו לסופר וקנו ברנדי, חצי חזה עוף, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . וזה טוב. נסו עוף צלוי במחבת עם רוטב חרדל קוניאק, עוף מתובל עם ריזוטו, פטריות בר קוניאק שמנת, ורמפות מחבת צרוב, ו חרדל קוניאק (מתכונים דומים).