קליפות פסטה עם ירקות קלויים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 974 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך מרק עוף, עלי בזיליקום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 82%. מתכונים דומים: ירקות קלויים מעורבים ופסטה, פסטה עם פטיאן וירקות קלויים, ו פסטה עם ירקות קלויים וארוגולה.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מעיל תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
3
בקערה גדולה, לשלב חצילים, לבבות ארטישוק, שמן, טימין, רוזמרין. לזרוק ירקות מעיל עם שמן ועשבי תיבול. מסדרים ירקות על תבנית אפייה מוכנה וצולים 15 עד 20 דקות, עד חום זהוב ומכרז, פונים באמצע הבישול.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוק
ירק
חציל
רוזמרין
עשבי תיבול
טימין
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
קערה
4
מוציאים ירקות מהתנור ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ירק
ציוד שתשתמש בו
תנור
5
בינתיים, לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, לנקז, ולחזור סיר בישול. מערבבים בירקות קלויים ופלפלים אדומים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלויים
ירק
פסטה
ציוד שתשתמש בו
סיר
6
מקציפים יחד מרק עוף, חומץ, חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
חרדל
חומץ
פלפל
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
7
יוצקים תערובת על פסטה וזורקים למעיל. מערבבים בזיליקום. תערובת כפית לתוך קערות רדודות ומפזרים פרמזן מעל.