קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות58
מגזין

קונכיות פסטה עם ירקות קלויים

קונכיות פסטה עם ירקות קלויים
קליפות פסטה עם ירקות קלויים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 974 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך מרק עוף, עלי בזיליקום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 82%. מתכונים דומים: ירקות קלויים מעורבים ופסטה, פסטה עם פטיאן וירקות קלויים, ו פסטה עם ירקות קלויים וארוגולה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מעיל תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
בקערה גדולה, לשלב חצילים, לבבות ארטישוק, שמן, טימין, רוזמרין. לזרוק ירקות מעיל עם שמן ועשבי תיבול. מסדרים ירקות על תבנית אפייה מוכנה וצולים 15 עד 20 דקות, עד חום זהוב ומכרז, פונים באמצע הבישול.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוקלבבות ארטישוק
ירקירק
חצילחציל
רוזמריןרוזמרין
עשבי תיבולעשבי תיבול
טימיןטימין
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
4
מוציאים ירקות מהתנור ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, לנקז, ולחזור סיר בישול. מערבבים בירקות קלויים ופלפלים אדומים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
ירקירק
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
מקציפים יחד מרק עוף, חומץ, חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
חרדלחרדל
חומץחומץ
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
יוצקים תערובת על פסטה וזורקים למעיל. מערבבים בזיליקום. תערובת כפית לתוך קערות רדודות ומפזרים פרמזן מעל.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
באזיל!באזיל!
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה