קונפטי טורקיה כיכר הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 16 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 138 קלוריות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם ביצה, רוזמרין, פלפל, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 36%. נסו כיכר קונפטי תפוח-חזיר, קונפטי קציץ בשר, ו טורקיה קונפטי ברוטב צ'ילי שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). ריססו תבנית כיכר בגודל 7 1/2 על 3 3/4 אינץ ' בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בעזרת מזלג שוברים את בשר ההודו לגושים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מיצי מחבת ממחבת צליית ההודו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים ביצה, פלפל ירוק, פלפל אדום, סלרי, בצל אדום, פירורי לחם, טימין, רוזמרין, מיורן, מלח מתובל ופלפל שחור; מערבבים היטב בידיים. טפחו בעדינות את התערובת לתבנית הכיכר המוכנה והשאירו רווח קטן בין תערובת הבשר לדפנות התבנית.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
מרז ' ורם
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות