קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות0
מגזין

קונפטי תירס להתענג

קונפטי תירס להתענג
קונפטי מתובל תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-15 מנות. אם יש לך כוסברה, פלפל, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: זנב לובסטר בגריל עם רוטב קונפטי, להתענג על הקיץ: מתוק ותבלינים תירס, ו תירס קונפטי.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דקאגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דק
ציוד שתשתמש בו
קורט נדיב של גאראם מסאלהקורט נדיב של גאראם מסאלה
2
מוסיפים בצל, ומטגנים 2 עד 3 דקות או רק עד בצל מתחיל להפוך זהב. מערבבים תירס ואת 4 החומרים הבאים; לטגן 1 עד 2 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
הסר מהחום, ומערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז