קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות0
מגזין

קונפטי תירס להתענג

קונפטי תירס להתענג
קונפטי מתובל תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-15 מנות. אם יש לך כוסברה, פלפל, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: זנב לובסטר בגריל עם רוטב קונפטי, להתענג על הקיץ: מתוק ותבלינים תירס, ו תירס קונפטי.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים בצל, ומטגנים 2 עד 3 דקות או רק עד בצל מתחיל להפוך זהב. מערבבים תירס ואת 4 החומרים הבאים; לטגן 1 עד 2 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
3
הסר מהחום, ומערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית