קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

קונפי שום

קונפי שום
צריך ללא גלוטן, וכל 30 תבלין? קונפי שום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 12 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך מצוין. נסו קונפי שום, עדשים עם קונפי שום, ו קונפי שום - {Five Ingredient Friday} (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום בסיר קטן מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
להוסיף שום; לבשל על חום נמוך מאוד עד רך, על 1 שעה (לא חום). לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 חודש קדימה. שמור צונן מכוסה לחלוטין בשמן. תמיד להשתמש בכפית נקייה כדי להסיר שום.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
שמן בישולשמן בישול