קוסקוס ופטה ממולאים בפלפלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קוסקוס פטה ממולאים פלפלים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 486 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך חומוס, סקווש, רסק עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 778 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קוסקוס ופטה ממולאים בפלפלים, גרמולטה קוסקוס-פלפלים ממולאים, ו עדשים ופלפלים ממולאים קוסקוס (מתכונים דומים).