קוסקוס כרובית לא מבושלת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דגנים חינם גלם כרובית קוסקוס. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. אם יש לכם עגבניות שרי, פטרוזיליה, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 4 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלט קוסקוס כרובית לא מבושלת, כרובית "ריזוטו" עם בזיליקום טרי (ללא דגנים וללא חלב), ו ירקות קלויים ללא דגנים "קוסקוס".