קוסקוס עם תפוזים ושקדים
קוסקוס עם תפוזים ושקדים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא פלפל, עלי נענע, רדיקיו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 86%. נסו סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון, קוסקוס עם שקדים ודומדמניות, ו קוסקוס מחיטה מלאה עם שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
שים את הקוסקוס בקערה גדולה, להוסיף את 2 כוסות מים רותחים, 1 כפית מלח וגרידת תפוזים, ואז לכסות ולתת קיטור במשך 5 דקות.
הסר את הכיסוי ואת fluff עם מזלג.
מקציפים יחד את מיץ התפוזים, חומץ ושמן זית בקערה קטנה.
מוסיפים חצי מהרוטב לקוסקוס יחד עם הבצל, הכתום, המנטה והפטרוזיליה ומשלבים בעדינות עם מזלג.
לשים את רדיקיו בקערה, להוסיף את ההלבשה הנותרים מתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מעבירים את הקוסקוס למגש גדול, למעלה עם הקריקיו ומקשטים עם שקדים חתוכים.