קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות65
מגזין

קוסקוס עם תפוזים ושקדים

קוסקוס עם תפוזים ושקדים
קוסקוס עם תפוזים ושקדים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא פלפל, עלי נענע, רדיקיו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 86%. נסו סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון, קוסקוס עם שקדים ודומדמניות, ו קוסקוס מחיטה מלאה עם שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את הקוסקוס בקערה גדולה, להוסיף את 2 כוסות מים רותחים, 1 כפית מלח וגרידת תפוזים, ואז לכסות ולתת קיטור במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הסר את הכיסוי ואת fluff עם מזלג.
3
מקציפים יחד את מיץ התפוזים, חומץ ושמן זית בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים חצי מהרוטב לקוסקוס יחד עם הבצל, הכתום, המנטה והפטרוזיליה ומשלבים בעדינות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
לשים את רדיקיו בקערה, להוסיף את ההלבשה הנותרים מתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מעבירים את הקוסקוס למגש גדול, למעלה עם הקריקיו ומקשטים עם שקדים חתוכים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים חתוכיםשקדים חתוכים
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול