קוסקוס עם תפוזים ושקדים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא פלפל, עלי נענע, רדיקיו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 86%. נסו סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון, קוסקוס עם שקדים ודומדמניות, ו קוסקוס מחיטה מלאה עם שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את הקוסקוס בקערה גדולה, להוסיף את 2 כוסות מים רותחים, 1 כפית מלח וגרידת תפוזים, ואז לכסות ולתת קיטור במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
הסר את הכיסוי ואת fluff עם מזלג.
3
מקציפים יחד את מיץ התפוזים, חומץ ושמן זית בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
מוסיפים חצי מהרוטב לקוסקוס יחד עם הבצל, הכתום, המנטה והפטרוזיליה ומשלבים בעדינות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
1/4 כוס שומן חזיר
3 מקלות בייגלה
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
לשים את רדיקיו בקערה, להוסיף את ההלבשה הנותרים מתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
מים בתוספת 2 כפות מלח
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
6
מעבירים את הקוסקוס למגש גדול, למעלה עם הקריקיו ומקשטים עם שקדים חתוכים.