קוקוס-עדשים צ'אטני

קוקוס-עדשים צ'אטני נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, עלי קארי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו תבלין. הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. מתכונים דומים: קוקוס אדום chutney, בסגנון קראלה קוקוס chutney עבור idli, dosa, כוסברה קוקוס chutney, איך לעשות כוסברה קוקוס chutney, ו קוקוס chutney, איך לעשות Chutney קוקוס עבור Idli Dosa.