קיטשן אקספרס פאי תפוזים-בטטה
Kitchen Express Orange-Sweet Potato Pie is a צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר מגורען, תפוחי אדמה מתוקים, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-35 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: הדפסה: Pandan Express Cow Mein חקיין בריא יותר-מטבח דק, הדפס: Tex Mex ממולא בטטה-מטבח דק, ו קארי בטטה עם עוף / המטבח של סימון.
הוראות
Unroll piecrust על משטח מקומח קלות.
מפזרים קמח תירס ורוזמרין טרי קצוץ. מגלגלים קלות קמח תירס ורוזמרין לקרום. להתאים לתוך צלחת פאי 9 אינץ ' על פי הוראות החבילה. מקפלים קצוות תחת; crimp. תרגע 30 דקות.
אופים קרום 20 דקות, מיגון קצוות עם רדיד אלומיניום כדי למנוע השחמה מוגזמת. מגניב לחלוטין על מתלה תיל (בערך 1 שעה).
אופים בטטות ב 400 על תבנית אפייה 50 עד 55 דקות או עד למכרז.
חותכים תפוחי אדמה חצי לאורכו; לגרוף את עיסת לקערה. עיסת מאש. השליכו עורות.
לטאטא יחד ביצים וסוכר מגורען עד מעורבב היטב.
מוסיפים חלב, הבא 6 מרכיבים, עיסת בטטה, ערבוב עד מעורבב.
יוצקים תערובת לתוך קרום אפוי.
אופים ב 400 במשך 20 דקות. להפחית את החום ל 325, ואופים 20 עד 25 דקות או עד שהמרכז מוגדר.
בואו להתקרר לחלוטין על מתלה תיל (בערך 1 שעה).