קייזרשמרן
קייזרשמרן עשוי להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 398 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -16 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.09 דולר למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר, סוכר ממתקים, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 35 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע למדי של 39% . מתכונים דומים:.
הוראות
מערבבים קמח וחלב עד לקבלת עיסה סמיכה.
מוסיפים מלח. מערבבים פנימה 4 חלמוני ביצה וחמאה לא מלוחה. מקציפים את החלבונים עם 1/4 כוס סוכר עד לקבלת קצף יציב ומקפלים לתוך הבלילה.
המיסו 1/2 כוס חמאה בתבנית אפייה מזכוכית בגודל 28x18 ס"מ או במחבת ברזל יצוק עגולה בגודל 30 ס"מ.
יוצקים פנימה את הבלילה. מפזרים צימוקים מעל.
אופים ב-375 מעלות למשך 20 דקות.
בעזרת שני מזלגות, קרעו את הפנקייק לחתיכות ותנו לו לאדות לרגע. פזרו סוכר ממתקים והגישו עם שזיפים או פירות אחרים.