קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קייזרשמרן

קייזרשמרן
קייזרשמרן עשוי להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 398 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -16 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.09 דולר למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר, סוכר ממתקים, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 35 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע למדי של 39% . מתכונים דומים:.

הוראות

1
מערבבים קמח וחלב עד לקבלת עיסה סמיכה.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2
מוסיפים מלח. מערבבים פנימה 4 חלמוני ביצה וחמאה לא מלוחה. מקציפים את החלבונים עם 1/4 כוס סוכר עד לקבלת קצף יציב ומקפלים לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה ללא מלחחמאה ללא מלח
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
המיסו 1/2 כוס חמאה בתבנית אפייה מזכוכית בגודל 28x18 ס"מ או במחבת ברזל יצוק עגולה בגודל 30 ס"מ.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים פנימה את הבלילה. מפזרים צימוקים מעל.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
5
אופים ב-375 מעלות למשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
בעזרת שני מזלגות, קרעו את הפנקייק לחתיכות ותנו לו לאדות לרגע. פזרו סוכר ממתקים והגישו עם שזיפים או פירות אחרים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים