קייל וטור דאל

קייל וטור דאל עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 194 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך asafetida, חילבה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 90%. נסו שעועית מונג הודית ומרק טור דאל, טור דאל עם ירקות מקל תיפוף (מתכון עדשים הודי), ו Palakura קנדי Pachadi ~ תרד טור דאל Chutney (מתכונים דומים).