קינואה וסלט שעועית גרבנזו

סלט שעועית Quinoan ו Garbanzo עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם בצל ירוק, אבקת צ'ילי, פלפל poblano, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: ללא גלוטן Quinoan וסלט שעועית גרבנזו, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו.