קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות77
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קינואה, כרוב ושעועית חומוס
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם מלח ופלפל, בזיליקום, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו קינואה עם קישואים בגריל, שעועית חומוס, כמון, קינואן וסלט שעועית גרבנזו, ו גרבנזו שעועית ואורז (מתכונים דומים).
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב, ג'וליאן]()
כרוב, ג'וליאן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![ריחן טרי, ג'וליאן]()
ריחן טרי, ג'וליאן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרבנזו שעועית (סחוט ושטוף אם באמצעות פחית)]()
גרבנזו שעועית (סחוט ושטוף אם באמצעות פחית)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטן![בצל, טחון]()
בצל, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה, שטוף]()
קינואה, שטוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה אדומים חתוכים לקוביות (עור על)]()
תפוחי אדמה אדומים חתוכים לקוביות (עור על)2שרימפס וורידים![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
כרוב, ג'וליאן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
ריחן טרי, ג'וליאן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרבנזו שעועית (סחוט ושטוף אם באמצעות פחית)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטן
בצל, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה, שטוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה אדומים חתוכים לקוביות (עור על)2שרימפס וורידים
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת