קינואה מקסיקנית ושעועית עם פיקו דה גאלו
מקסיקני Quinoan ושעועית עם פיקו דה גאלו נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 92 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-621 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שעועית, קינואה מקסיקנית, קווסו פרסקו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו יסודות מקסיקניים: פיקו דה גאלו, המבורגרים קינואה פיקו דה גאלו, ו המבורגר הודו מקסיקני עם פיקו דה גאלו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הקינואה המקסיקנית לתוך השעועית ומגישים עם פיקו דה גאלו עם פרסקו קווסו מתפורר.