קינואה עם שום, צנוברים וצימוקים

קינואה עם שום, צנוברים וצימוקים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 307 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, צנוברים, מלח ופלפל כשרים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו קינואה הודית מתובלת בצימוקים וצנוברים, קינואה עם שום קלוי, עגבניות, תרד וצנוברים, ו תרד עם צימוקים וצנוברים (מתכונים דומים).