קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מטבחיםאסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קינואה צמחונית בהשראה אסיאתית
Quinoan צמחוני בהשראת אסיה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 487 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אפונה וגזר, garam masala, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. נסו עוף ומרק בהשראת אסיה Quinoan, צמחוני מקסיקני בהשראת פלפלים ממולאים, ו אספרגוס בהשראה אסיאתית (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים, קצוצים]()
פלפלים, קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ברוקולי, לחתוך פרחים]()
ברוקולי, לחתוך פרחים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב, גרוס]()
כרוב, גרוס1חתיכות טופי הית' בר![גארם מסאלה, אופציונלי]()
גארם מסאלה, אופציונלי5ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק1![ג'ינג'ר-1/2]()
ג'ינג'ר-1/2", פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית ירוקה, קצוץ (אני עשיתי]()
שעועית ירוקה, קצוץ (אני עשיתי12 כפיות אבקת שום![מערבבים רוטב ומטגנים, או כל רוטב אסייתי זמין]()
מערבבים רוטב ומטגנים, או כל רוטב אסייתי זמין2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה וגזר]()
אפונה וגזר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה, לא מבושל]()
קינואה, לא מבושל2שרימפס וורידים![מלח-לפי הטעם]()
מלח-לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1![sriracha או 2 כפות, או רוטב צ'ילי אדום או סמבל]()
sriracha או 2 כפות, או רוטב צ'ילי אדום או סמבל12 כפיות אבקת שום![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פלפלים, קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ברוקולי, לחתוך פרחים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב, גרוס1חתיכות טופי הית' בר
גארם מסאלה, אופציונלי5ציפורן
שום, מרוסק1
ג'ינג'ר-1/2", פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית ירוקה, קצוץ (אני עשיתי12 כפיות אבקת שום
מערבבים רוטב ומטגנים, או כל רוטב אסייתי זמין2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל, פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה וגזר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה, לא מבושל2שרימפס וורידים
מלח-לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1
sriracha או 2 כפות, או רוטב צ'ילי אדום או סמבל12 כפיות אבקת שום.webp)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטויין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
