קינואה קוקוס קארי הפוך מראש עם שרימפס ובזיליקום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל איפור מראש קינואה קוקוס בקארי עם שרימפס ובזיליקום. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 697 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 525 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל כשרים, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קינואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קינואה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: ברוקולי הפוך מראש וסלט קינואה, מרק קישואים וקינואה שמיר, ו קינואה Make-Aheady עם נקניק, תפוחי אדמה, ו Tarragon.