קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

קינוח וופלים

קינוח וופלים
לקינוח וופלים לוקח בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 418 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -23 גרם שומן כל אחת. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וידידותית ל-fodmap . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש סוכר חום, חמאה, קוקוס וחמאה גלידת פקאן. זה עובד היטב כארוחת בוקר משתלמת מאוד. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 26% . הציון הזה גרוע למדי. נסו ופל קינוח , וופל קינוח שוקולד , וופל קינוח שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את שלושת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים על הוופלים. מבשלים במשך 3-4 דקות או עד שהוא מבעבע. למעלה עם גלידה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים