קינוח חלום קוקוס
קינוח חלום קוקוס יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 790 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו67 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו רום קוקוס, חמאה, קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אני חולם על קינוח., קינוח שוקולד חלום, ו אננס חלום קינוח.
הוראות
מערבבים את הרום והג ' לטין יחד. תניח בצד. מקציפים את הקרם עד רכות, תוך הוספת חלב קוקוס ותערובת רום / ג ' לטין. מקררים במשך 2 שעות בקערות מנה בודדות או קוקוס שנחתכים לשניים.
ממיסים את הסוכר החום והחמאה בסיר על אש בינונית.
מוסיפים את הקוקוס המגורד ומערבבים יחד עד מעורבב ומקורמל.