צריך קינוח ללא גלוטן? קינוח אוכמניות ותפוח יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. אם יש לכם סוכר, רוטב אוכמניות, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו תפוח-חמוציות קינוח, תפוח חם-קינוח חמוציות, ו קל תפוח-ריבועי קינוח חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177° במחבת 13x9 אינץ', ממיסים חמאה בתנור.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות עוגיות
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, סוכר וחלב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
ליקוריץ צהוב וירוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץ
3
יוצקים את הבלילה באופן שווה על חמאה במחבת. בקערה קטנה, מערבבים רוטב חמוציות ורסק תפוחים; כפית באופן שווה על הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות
טעם מייפל לפי הטעם
1-1/2 כוסות עוגיות
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץ
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מניחים פרוסות תפוח על תערובת רוטב.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
5
אופים 50 עד 60 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'