קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

קינמון תנור גרנולה למעלה

קינמון תנור גרנולה למעלה
גרנולה למעלה תנור קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 498 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-301 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם סוכר חום, שמן זית, דבשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 20 דקות. מתכונים דומים: Banoffee Parfaits בריא (עם תאריך קרמל תנור-גרנולה העליון), גרנולה קינמון, ו גרנולה קינמון.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית בקומקום גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מערבבים את שיבולת השועל וקינמון ומוסיפים אותם לסיר. מבשלים ומערבבים עד קלוי, ערבוב כל הזמן, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
יוצקים את שיבולת השועל על תבנית אפייה גדולה ומוסיפים את החמאה לסיר. כאשר החמאה נמסה, מערבבים את הדבש, מולסה וסוכר חום. כאשר התערובת מתחילה להתבשל, להחזיר את שיבולת השועל לסיר ולהמשיך לבשל ומערבבים עד מצופה וחם.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
הסר מהחום ומערבבים את השקדים והדובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
5
יוצקים על גיליון עוגיות גדול ולאפשר להתקרר. הגרנולה תתקשה כשהיא תתקרר. כאשר מגניב, להעביר מיכל אטום לאחסן בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ