קיפודים

קיפודים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 456 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה של Allrecipes יש 16 אוהדים. אם יש לך מרק עגבניות מרוכז, אורז, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. וזה טוב. מתכונים דומים: קיפודים, קיפודים, ו קיפודים חמאת בוטנים.