קיץ ירקות פסטה לזרוק

הטלת פסטת ירקות הקיץ עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך ספגטי, אוזני תירס על קלח, חלב התאדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו ירקות וזריקת פסטה מחיטה מלאה, ירקות קשת ו Radiatore פסטה לזרוק, ו Raw ירקות קיץ " פסטה (מתכונים דומים).