תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קיץ Ratatouille עם פסטן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 654 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם עלי טימין הרים, חצילים, פסטה קצרה וחזקה כגון rigate פנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה הוא אהב על ידי 116 אוכל וטבחים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו סוף הקיץ רטטוי, פסטה רטטוי, ו פסטה רטטוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב 2 כפות שמן ושום במחבת בינונית שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
חום מעל בינוני ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד השום הוא חום זהוב חיוור, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מוסיפים רצועות עגבניות ומיץ שלהם, להגדיל את החום בינוני גבוה, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד מופחת קלות, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 כף סוכר אדום גס
4
מוסיפים 1/2 כפיות טימין טרי, העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל, ולאחר מכן להעביר לקערה ולהניח בצד.
צרפתית עובדת ממש טוב עם בורדו, שמפניה ובורגונדי לבן. יין צרפתי הוא מגוון בדיוק כמו אוכל צרפתי, אבל אתה כמעט ולא להשתבש עם שמפניה. אם הארוחה שלך דורשת יין לבן, אתה יכול גם לנסות בורגונדי לבן. לאדום, נסה תערובת בורדו אדומה. אתה יכול לנסות Chateau Larroque בורדו Superieur. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.