קיש גבינת צ'דר אספרגוס
קיש גבינת צ'דר אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 95 גרם חלבון 150 גרם של שומן, וסך הכל 2229 קלוריות. והוא מספק כ 1 מנות . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם פלפל, חמאה, אגוז מוסקט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במעטפת העוגה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות בצק סוכר ותבלינים כקינוח. נסו אספרגוס וקיש צ'דר, צ'דר מעושן וקיש אספרגוס, ו קיש אספרגוס צ'דר אוכל נקי (מתכונים דומים).