קיש מנגולד לבבי, פנצ'טה ופקורינו

המתכון לבבי Chard, Pancetta, ו Pecorino קיש מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 242 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, ביצים, אגוז מוסקט טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב creme fraiche אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אפרסק וקרם פרש כקינוח. נסו גבינת פקורינו, פנקטן וקביים, Bucatini עם Pancetta, פקורינו ופלפל, ו ריזוטו דלורית עם פנקטן ופקורינו (מתכונים דומים).