קיש עונג בוקר

Morning Delight Quiche היא מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 28 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 550 קלוריות. מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, עגבניות מיובשות ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-4 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 40%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קיש בוקר של בית ספר, קיש בוקר של בית ספר וקיש בוקר של בית ספר.