קיש עוף וברוקולי
קיש עוף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לכי לחנות וקחי פרח ברוקולי, בצל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קרום העוגה unbaked אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש-טארט פטל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: קיש עוף וברוקולי, פשטידת עוף וברוקולי, ו קיש צ'דר עוף ברוקולי.