קיש תרד וגבינה עיזים

קיש תרד וגבינת עיזים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. אם יש לכם פלפל, חלמונים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. נסו פשטידת תפוחי אדמה, תרד וגבינת עיזים, גבינת עיזים, כרישה ותרד קיש, ו תרד, גבינת עיזים וקיש צ'ייב (מתכונים דומים).