קישואים

זוקיני יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לכם בזיליקום, צנוברים, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. נסו 7 פסטות קישואים גדולים בתוספת קישואים ונקניקיית עוף פנה פסטה, Naptime שף האהוב לחם קישואים (או מאפינס קישואים), ו קישואים בגריל עם גבינה לבנה ופרחי זוקיני (מתכונים דומים).