קישואים בסגנון סיני
קישואים בסגנון סיני נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 63 קלוריות. אם יש לכם שומשום, רוטב סויה, קישואים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סגנון דים סאם גאי-לאן (ברוקולי סיני), צדפות בסגנון סיני, ו צלעות בסגנון סיני.
הוראות
במחבת טפלון גדולה, הקפיצו קישואים בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים ברוטב סויה; מפזרים שומשום.