קישואים גביני ותירס עם ציפוי לחם פסטו

קישואים גביני ותירס עם ציפוי לחם פסטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 422 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, תירס, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו ירקות להתפורר עם ציפוי פסטו גביני, צ'ילי עם ציפוי לחם תירס, ו לחם פסטו גביני (מתכונים דומים).