קישואים גביניים מאפינס תירס עם פטריות ורוטב פלפל אדום

מנה אחת מכילה 420 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל קאיין, תערובת מאפין תירס, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: אטריות קישואים גבינה אופים עם תירס קלוי ופלפל אדום, A-Maize-Ing Grace: פלפל אדום, תירס וריזוטו בייקון, ו Low Carb Cheesy Pepper Jack מאפינס.